そうだ！！

ものは考えよう！ 健康診断の数字はたしかに悪かったが 年末年始の後だし、もともと自分でもわかっていたからね！
だから減量減量というと自分自身身心共に疲れてしまう。
最近 アメリカンドラマや映画をみると スター達はみないい身体している。
私もそうなるようにしよう！ダイエットではない,50過ぎていうのも恥ずかしいが綺麗なボディにしよう！ 飲食は上手に！酒は止められないし だってすきなんだもん！いつまでも美味しく飲食出来るよう 美しく綺麗に おもしろ楽しく 今全力！ とりあえず３ヶ月 やりますよ！じゃ